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泰国是一个受到日本移民和旅游者欢迎的国家，预计到2022年在泰国的日本居民将超过7万人。泰国生活费便宜、退休签证容易取得是导致越来越多人考虑在泰国度过晚年的背景。 此外，“泰国微笑之国”这个词可能是非常熟悉的词，但泰国是一个佛教大国，泰国人民的信仰深厚、礼貌温和的民族特点对日本人也很容易适应。因此，本文将介绍泰国移民的好处以及老年人、40、50岁是否可以移民到泰国的问题。 泰国移民的八大好处 1. 物价比日本便宜 随着经济发展，泰国物价不断上涨，但总体而言，泰国的物价仍然比日本便宜，是一个适宜居住的国家。但是，泰国也被称为一个可以选择生活水平的国家，如果您想要生活水平不亚于日本，那么需要相应的开支。※1泰铢=4日元 条目 费用 住房 2万至3万泰铢 食品 1万至2万泰铢 通讯费用 500泰铢起 水电费 1000泰铢起 交通费及其他费用 2000泰铢起 总计 13.4万日元至20万日元以上 这位居住在曼谷市中心素坤逸路的人，由于经常在当地的日本或其他外国餐厅用餐，因此住房和食品费用与日本相当。(泰国有文化认为在外面吃饭比自己做饭要好，有些租赁房没有厨房)。 在泰国，虽然有一些著名的日本食材超市，如“富士超市”，但由于是进口商品，价格是在日本购买的两倍左右，如日本米、酱油、味噌等。 如果在当地的美食广场等地方就餐，那么240到320日元(60到80泰铢)已经足够满足饥饿感，因此，如果将日式餐厅和当地的当地餐厅各吃一半，就可以降低餐饮费用。 此外，水电费和通讯费比日本便宜。就住房而言，如果略微远离市中心，即使是5至6万日元(1.25万至1.5万泰铢)，也可以租到干净而宽敞的房间。但是，曼谷的交通拥堵是全球最严重的，如果每天需要上班或出门，就需要注意。 此外，地铁费用是日本的约1/3。新的路线也在增加，方便度也在提高。 2. 一年四季气候温暖 泰国位于东南亚，一年四季气候温暖，曼谷一年平均气温约为29℃，全年可穿短袖。然而，像日本一样，湿度很高，平均湿度为73％。此外，5月至6月是气温升高的季节，有时温度可以达到40℃。 3. 公共交通工具发达方便 尽管曼谷的交通拥挤，但地铁（MRT）和高架铁路（BTS）等交通工具发达，出行十分方便。 此外，BTS沿苏坤逸路、拉达那路、素坤逸路和沙吞路等曼谷市中心行驶。从早上5点到深夜24点，每4至8分钟有一班车。车费也很合理，约为17至4

东京，这个繁华都市不仅以其现代化的摩天大楼和繁忙的街道闻名，还有其多样化的夜生活，美人按摩、送货上门、洗体泡泡浴等不同类型的店铺。在这篇文章中，我们将深入探讨东京特别繁荣的红灯区，特别是歌舞伎町的迷人夜生活和吉原的著名泡泡浴体验。 东京的 红灯区 特点和历史 东京都是以人口最多的23个区为中心，任何娱乐都可以在这里找到。在风俗方面，你可以找到不同类型的风俗店，例如送货上门、酒店式、洗体泡泡浴、夜总会、手淫店和美人按摩。在东京23个区，你可以在各处找到红灯街区。 东京的 风俗 街历史 代表东京的红灯区包括新宿、涩谷、池袋和吉原。其中，吉原区有着悠久的历史。吉原现在是日本最大的肥皂泡泡浴街之一，但在江户时代，这片土地是幕府认证的大型娱乐街“吉原遊郭”。德川幕府的第一代将军德川家康在建立江户城时，在现在的东京中央区日本桥设置了娱乐街。后来，1657年“明暦大火”烧毁了江户城以及整个城镇，这就是吉原迁往现在地的起源。 吉原一直是继续拥有日本最大规模的娱乐街之一，即使在明治维新之后，而在战后，由于卖淫预防法的实施，娱乐街被废止，但作为肥皂泡泡浴街继续存在至今。另一方面，新宿、涩谷、池袋等东京的颜色街大多数是在大正和昭和时期发展起来的地区。例如，据说作为东亚最大的娱乐街的新宿歌舞伎町，在战前是高档住宅区。但是，在战时期，它被大规模轰炸摧毁，战后再次作为娱乐街进行了重新开发。 介绍东京主要的风俗街 在这里，我们将介绍在东京都内能看到的主要风俗街。我们总结了各个地区的特点和价格区间，所以请一定要查看。 新宿 据说日本最繁华的商业区新宿以1天的下车人数最多而著名，是日本规模最大的繁华街之一。其中，从车站步行5-10分钟的歌舞伎町以“夜之城”而闻名。其规模在日本国内当然也在东亚占有重要地位，并且风俗业也经营得非常活跃。 不同种类的风俗店铺经营着，例如ソープランド（按摩店）、ファッションヘルス（时尚保健店）、デリヘル（送货上门的按摩店）、ホテヘル（酒店按摩店）和風俗エステ（日式按摩店）。还有“学院系”和“人妻系”等多种类型的店铺，这也是其特点之一。 【新宿的价格区间】 在新宿，从高档店到超低价店都有经营。 如果您选择低价店，那么可以花费8,000日元左右享受60分钟的服务，而高档店则大约20,000至30,000日元/小时。 池袋 池袋车站周边的西口是情趣酒店

高級ソープ「ラブストーリー」这家店位于吉原的中心地，距离三ノ輪车站步行可达。正如店名所述，该店的理念是“最高级的情人”，多数女性在20多岁的素人中心筛选出来，他们都是美丽、清纯、有品位的女性。虽然这是一家新店，但随着在店女性数量的日益增加，最大的优点是即使是高级浴场，您也可以从总价35000日元的100分钟课程中享受到乐趣。从网站上看，姐妹店还有一家名为“吉原アミューズ”的店，但是这次调查的“Love Story吉原”是一家拥有更高级别女性的店铺。与高水平优质的女性一起度过的时光，可以说是男人们梦寐以求的游戏。 店铺信息：吉原Love Story 【店名】吉原Love Story 【网站】 官方网站 City Heaven 【营业时间】10:00-24:00 【位置】吉原浴街 东京都台东区千束4-42-10 【性行业类型】高档洗浴中心 【服务时间】：100分钟套餐 【服务费用】：35,000日元 现金折扣价 100分钟套餐：总价35,000日元 130分钟套餐：总价48,000日元 普通价格（信用卡支付） 100分钟套餐：总价38,500日元 130分钟套餐：总价52,800日元 女孩信息 【名字】小春（21） 【网站资料】 在籍页 　Heaven 在籍页 【个人简介】T:165/B:85(D)/W:55/H:86 【推定年龄】22岁 【照片可信度】原图 【身材】苗条 【其他】无纹身，不吸烟 在使用本次吉原高级SOAP“LOVE STORY”的“こはる”小姐的SOAP体验报告之前，我想向您介绍一下我的情况。由于还没有太多关于吉原的报告，所以我决定去吉原市中心玩一下。实际上，我前一天就已经决定去吉原了，但在众多店铺中，我犹豫不决……考虑到博客读者的需求，我决定去玩一下这个信息较少的新店，所以我预订了这家“吉原LOVE STORY”店。我通过电话预约了名叫“こはる”的女孩。根据她的个人资料，这是一个完全没有经验的女孩，看上去是一个清纯系美女，身材苗条。我认为她是个好女孩，所以我决定预约她。然后就出发了！ 利用流程 给店铺打电话预约女性。 前往吉原店铺（也可提供接送服务）。 在个人房间里与女性共度恋人时光。 见面后的感想 在结完账之后，我们被引导到了这里的等候室。 在填写了Play希望表之后，

菲律宾比索 大家可能会觉得菲律宾物价很便宜，但实际上差距有多大？当地使用什么货币？需要给小费吗？在这篇文章中，我们将详细解析留学前需要了解的“菲律宾金钱状况”！ 关于菲律宾的金钱 菲律宾货币是比索 菲律宾的货币被称为 菲律宾比索 ，用 PHP或₱ 表示。1比索大约是2.5日元，因此在将比索兑换为日元时，大约需要将其乘以2.5。 硬币有1比索、5比索、10比索和20比索，纸币有20比索、50比索、100比索、200比索、500比索和1000比索。纸币种类较多，因此在钱包中整理可能有点困难。建议准备一个可以容纳很多纸币的钱包，或者可以分开整理硬币的钱包。 此外，还有比1比索还小的单位叫做“ Centavo ”。1比索=100 Centavo，但在出租车和超市等地方经常会四舍五入，因此这种硬币基本上不会用到，只需记住即可。 物价便宜因商品而异 尽管许多人可能认为菲律宾物价非常便宜，但并非所有东西都便宜。 日常用品和国内差不多 ，而 食品、衣物和交通费用通常比国内便宜 。以下是详细说明。 日用品・生活用品  和国内差不多。但是，如果想在当地使用国外品牌的洗发水或化妆品等，从国内购买并带走可能更可靠。 食品 可以用大约25日元（10比索）购买500毫升的水，零食和水果可以从几十日元开始购买。但同样，国内的方便面和调味料等价格通常是国内的1.5至2倍。此外，除非是非常本地的餐馆，否则餐馆的价格和国内差不多。如果经常在外面吃饭，可能会产生意想不到的开销，请注意。 衣物・饰品  根据商店而定，本地商店的价格可能从100比索左右开始。在夜市等二手商店，有时可以以20比索的低价购买一件衣物，但质量通常与价格相当。像优衣库和H&M这样在国内价格相对合理的商店在菲律宾的价格往往更高。 交通费  大多数情况下比较便宜。 关于小费 菲律宾基本上没有小费文化 ，但在某些情况下可能会被要求给小费。最终是否给小费以及给多少，取决于个人。以下是一些参考。 场景1 餐厅  菲律宾餐厅通常在账单上会加上服务费，因此无需支付小费。然而，如果你觉得服务特别好，想给小费，可以给20-50比索。 场景2 按摩店  作者在按摩店被要求给小费的经历，所以给小费的人可能比较多。在作者的情况下，按摩结束后茶杯托盘上有一张写着“请留下100比索”的日文卡片，但作者只留下了20比索（笑）。如果觉得按摩后的服务很好，将

如果你寻找的是像曼谷或芭提雅那样充满活力和刺激的夜生活体验，清迈可能并非首选。然而，这座北部城市还是有着相当独特且有趣的夜晚活动等待你探索。 首先，让我们来看一下清迈的“半套按摩”（B2B）体验。 清迈的半套按摩店数量繁多，服务种类丰富，能满足各种需求。例如Dream Massage提供的阴阳按摩，先由专业的泰妹为您精心揉捏，之后交换角色，让您体验亲自为她按摩的乐趣。 SURPRISE XCITE按摩店则别出心裁，让客人在眼罩遮掩下享受三位不同手法的30分钟专业按摩，总计90分钟，带来全方位的感官享受。 Foot fun环节，技师用独特的足部疗法唤醒您的感官知觉，还有动感十足的舞蹈式按摩，让您在这里找到意想不到的乐趣。 对于喜欢全套按摩的你，虽然价格可能不算最实惠。 当然，部分B2B（商务合作）店也提供技艺精湛的服务，但在进行额外服务时需额外付费，全套按摩可能加价2000-2500泰铢，价格虽略显昂贵。尽管如此，这些店的技师水准还是相对可观。 锦鲤SPA是一家性价比高的全身按摩店，虽然与顶级B2B相比稍有逊色，但明码标价保证了消费的透明性，是寻求完整体验的选择。 PR啤酒花园或美女餐吧是另一种放松方式，可以享受美食和陪伴，这里的服务收费因店而异，如Milk Club就是个不错的选择。如果只是想喝喝酒、聊聊天，价格通常较低，但对于带回家的需求则需要额外时间和金钱，而且这里的妹子可能并非全职工作者。 至于夜店，清迈种类繁多，不同区域有不同的女孩类型。 清迈的夜生活丰富多彩，各类酒吧和俱乐部各具特色，妹子类型也相当多样。比如位于市区外的station，虽然门票免费，但常能碰到大批来自缅甸的妹子，她们可能不太轻易跟你回酒店过夜。学校附近的夜店则以年轻学生妹居多，不过交通不便，不适合远行者。 宁曼区的场所更偏向都市时尚和精致，适合与泰国都市女性搭讪。对于寻求一夜情的人来说，这里或许是个挑战。想在清迈当天带妹回酒店，对普通人来说难度较大。 最后，KTV是个相对理想的选项。 如果在清迈想找个伴儿回家享受，KTV无疑是首选，但需谨慎选择以免落入黑店陷阱。部分KTV专坑游客，警察对此也相对疏于管理，因为他们频繁发生。这些地方可能会换招牌、改包装，但本质上还是黑心的。每唱一首歌的价格动辄数千泰铢。 不过，这里的妹子颜值确实不俗。我们提供的可带妹KTV不在旅游热门区域，且有预订服务，能保

东京早高峰的街头白领 很多年前，林语堂先生曾有一句调侃被广为流传：“世界大同的理想生活，就是住在英国的乡村，屋子里装有美国的水电煤气管子，有个中国厨子，娶个日本太太，再找个法国情人。” 虽说只是一句玩笑，但传播面还是很广的。即便到了现在，在国内最大的搜索引擎里输入“如何娶到”四个字，后面自动填充的选项中，“日本老婆/媳妇/妻子”依然排在前3位。 究其原因，不过是因为日本女性身上，多数带着“顺从”、“贤惠”、“温柔”、“漂亮”、“家庭大于一切”等标签罢了。 令人憧憬的日本姑娘，她们婚后做“全职太太”的比例确实是非常高的。男人好像只需要负责赚钱回家，剩下的家务、孩子、老人等等问题，都由“田螺姑娘”来处理就可以了，而她们“好像”也甘之如饴。 那么，日本女性这样做真的是出于自愿吗？选择的背后是自我定位还是现实的无奈？选择职场的日本女性又会面对什么境况呢？ 近日，加拿大、美国、日本接连发布的几份报告可能会给我们一些答案。因为它们同时反映了这样一个现象：日本正在掀起一股女性“移民潮”。她们义无反顾地奔向海外，开启新生活，并坦言促使她们移民的主要原因就是本国的“性别不平等”。 2021人口普查结果显示：在2001年至2021年间，移居加拿大并取得永居身份的日本移民中，女性占比高达76%！ 这20年里，大约有18450个日本人移民加拿大并取得永居身份，其中有14000为女性，占比高达76.49%，也是所有亚洲国家中占比最高的。 虽然总体来讲，亚洲的女性占移民总数的比例都不算低，印度、巴基斯坦、中国大陆、中国香港等大致都在50%~60%之间，日本这种占比达到76%的，实属罕见。 她们为什么选择加拿大？ 为什么会有这么多的日本女性选择来加拿大？或许我们可以听听她们怎么说。山本伍兹就是1.4万人中的一位。 2006年，山本凭着两国间的协议，凭着“打工度假”签证（Working Holiday Visa）来到加拿大温哥华工作。几年后，她成功获得了永久居民PR身份。 来加拿大之前，山本在日本东京的一家航空公司担任地勤人员。在工作中，她亲眼目睹了一个个女同事在结婚怀孕后不得不辞去工作，做起家庭主妇。因为在日本，一个女性想要兼顾家庭和工作，太难了。 而当山本移居加拿大后，却发现这里的女性做了妈妈依然可以上班。她自己在和丈夫克里斯-伍兹(Chris Woods)结婚后，也先后养育了两个孩子，而她也

世界的中产都想移居日本 随着世界经济的全球化，获得另一种身份，移居到另一国家，逐渐成为越来越多高净值国人的面对未来的重要选择。前不久，一份“全世界最想移民的国家”排名正式出炉，揭示了国际移民热潮的风向标。 在此项最理想移民国家的榜单中，加拿大位居榜首。而作为唯一冲进前三的亚洲国家，日本稳居全球第二，吸引着31个国家的国民向往来此定居。同时，该项排名中还调研了不同国家的移民动向，其中加拿大人最想移居的国家，结果显示也是日本。 放眼到全球发达国家梯队中，相较于欧美国家，日本有哪些面向国人来说的独特优势呢？ 法律方面 大到宪法和基本人权保障，小到生活中的各种场景行为，日本人高素质的背后，离不开事无巨细的法律约束。例如类似“插队”此类社会中常见的小事，“日本国轻犯罪法”会根据“加塞”情节轻重，将被处以100万日元以下罚款甚至拘留24小时。此外，在房产交易市场中也有完善的“托管新法”来解决房东和托管公司的权责风险。 工作方面 即使在日本生活的日常开销会高于国内大部分城市（北上广深除外），但这里的劳务费用还是相对不错的。同时，日本的工作环境也比较自由。例如在闲暇时间从事短工时的兼职工作，也有着可观的“时薪”，所以这里还是不少“日结”大神们的工作天堂。 即使是在工作试用期内没有录用的话，也会给予应聘者相应的工时薪资。此外，日本的很多中大型企业对于员工基本都是终身聘用，所以在日本工作大多比较稳定。 养老方面 如今，越来越多的中产国人之所以想移居在日本养老，不外乎是想通过获得日本身份享受这里的医疗技术和福利。 首先，日本的医疗福利制度被WTO誉为世界第一，还有它覆盖率高达99%的全民医保服务，在全世界范围内都可使用。凡参加医疗保险后，日本政府会负担70%的医疗费用，自己只需要负担医药费的30%即可。 对于较高龄的老年人来说，70岁及以上，医药报销率为80%；75岁及以上，医药报销率高达90%；若是达到定期入院检查的疾病，例如癌症等大病医药报销可达90%。 同时，如果每人每月的医药费个人负担部分超过了8万日元（约4800人民币），那么超出的部分不论多少，将全部由政府承担。其次，日本高达68%的癌症治愈率和先进的癌症早筛技术均位居世界前列。此外，日本政府还会针对不同人群发放免费的癌筛检查，至今日本已能够成功筛查近三百多种癌症种类，对于单部位的精准度也非常高。 社会方面 始终作为世界最安全

日本AV男优加藤鹰 很多人都好奇，日本风俗业到底是个怎么样的存在？今天，就说一个行当：男优。 最近，日本的二次元圈有一部漫画非常火，内容也很“劲爆”，因为这是以日本AV圈著名的男优清水健为原型的漫画故事。漫画主要介绍了清水健平时的工作、生活以及日常爱好，让很多宅男看完后大呼“不容易”。 很多人通过这部漫画才知道，日本每年有4000多部AV片，职业AV女优有2000多人，但是职业男优居然只有70多人。 而且这些男优个个都有“工伤”，不是有严重的腰伤，就是因长期服用壮阳药物而患上各种疾病。甚至男优们的收入也远不如女优高，纯属“爱的奉献”。 那么，日本的AV男优究竟是为何从事这样的职业，又有何不为人知的“秘密”呢？ 想了解这些内容，我们不妨从漫画的主角清水健说起。清水健是日本AV界最著名的男优，1979年出生于日本千叶县，最初是一名写真模特。 著名“老司机”男优清水健 2005年，清水健因为在第13届东京健美锦标赛中获得第6名，身材健硕的他被“AV猎头”相中，从而入行。据说，今年43岁的清水健出道以来，出演过9000部左右的作品，与近10000名女优合作过，是一位地地道道的“老司机”。 但是如此令人艳羡的“工作”，在他看来并不轻松。漫画里曾公布过他的一份作息表，看后确实让人感觉他的工作日常远没有我们想象的那般惬意。 由于他走的是“猛男”路线，为了保持良好的身材，他的生活作息比一般人更加自律和严格。他的一日三餐基本都是蔬菜、水果以及少量肉类，平时不抽烟也不喝酒。闲暇时，他会泡在健身房撸铁，努力强壮自己的肌肉。 和很多人想象的不一样，AV片场内并不是一开机就立马“真枪实弹”，同样有剧本和镜头的讲究。因此，每次接到拍摄任务的清水健会提前熟悉剧本，与导演共同讨论该怎么出镜，什么样的体位不会遮掩镜头，还得照顾好现场女优的情绪。 开拍前除了熟悉剧本，清水健还会认真洗漱，再和女优联络下感情，避免开机后彼此进入不了状态。而在他随身的工作包里，总是装满了各种营养粉和化妆用品。 清水健每天工作安排得都很满，一天至少要拍三场，体力消耗非常大，得随时补充体力，再随时投入到“战斗”中。每周，他也会选择休息一到两天，不然实在是吃不消。 不过，如此密集的“工作量”，确实给他带来了较为丰厚的收入。一般来说，清水健每月差不多能有250万日元（约合13万人民币）收入，而这笔报酬也是实实在在的“血汗钱”。 不

16世纪时期狩野永徳绘制的一幅青松画作，收藏于东京国立博物馆。 自从16世纪第一批葡萄牙商人到达日本海岸以来，日本的艺术和文化就一直吸引着西方人的关注。当今的艺术品收藏市场是西方和日本之间几个世纪接触的结果。 日本艺术品收藏涵盖了广泛的艺术风格和媒介，从史前时期的繪陶器到现代的动漫和漫画。但是，在国际拍卖市场上出现的许多作品来自于三个独特时期： 桃山时代（1568-1600年） 江户时代（1603-1867年） 明治维新（1868-1912年） 正是在这几个世纪，传统工艺如雕刻、金属工艺、漆器、刺绣和木版印刷达到了巅峰，并形成了对日本和日本艺术强大的西方理念。在西方，收集日本艺术始于桃山时代和早期的江户时代。第一批欧洲商人带回了瓷器、所谓的南蛮漆器、丝绸、刀剑和盔甲。 尤其受到青睐的是来自有田窑的出口瓷器系列——加希江门、中国风格的青花和伊万里——以及为国内市场制造的高档鍋島瓷器。这些作品今天都备受收藏家的追捧。 在江户时期，日本与外界的接触很少。然而，在一个国内和平稳定的时期，艺术得到了繁荣发展。到18世纪中期，江户（现代东京）成为了世界上最大的城市之一，一些典型的收藏类型——刀剑装饰、根付、印嚢和木版印刷或浮世绘——随着大众文化的兴起而出现。 人们很难不被根付和绦虫（用于固定和衬托和服的扣子）和印嚢（挂在它们上面的小盒子）所吸引。价格根据艺术家、品相、雕刻质量、主题的稀有程度以及材料的不同而异。由于英国禁止销售大多数古象牙制品，许多收藏家正在转向鹿茸和木质根付。 如今，木版印刷是日本艺术中对西方影响最大的一种艺术形式之一，尤其是在19世纪末日本开始“开放”之后。在明治维新（1868-1912）时期，孤立主义被国际主义所取代。对日本艺术和文化的兴趣激增。 明治时期的艺术品反映了这个历史性的时刻，通常将传统的日本美学与被认为符合西方人口味的设计和技术相结合。随着武士阶级及其特权的衰落，曾经制作剑和盔甲的工匠将他们卓越的技能和艺术应用于装饰性物品的制作中，这些物品大多用于出口。 明珍家族专门生产全可动金属动物——所谓的自在置物——而京都公司小舞则推崇在铁上镶嵌金银的技术。 烧琉璃器皿在这个“黄金时代”达到了艺术和技术上的顶峰，尽管大多数出售的作品都价值不高。明治时期的艺术品按照不同的质量等级生产，以适应不同的预算。 薩摩耳thenware的生产量大幅增加，从而在西方眼

日本IT外包：机会与挑战并存 对于程序员而言，日本是一个相对容易就业的地方。只要具备本科学历，无论是理科还是文科，都有机会申请签证从事IT外包工作。在国内学习日语时，就能感受到日本等级分明的社会制度，从尊敬语到自谦语，无不体现出这一特点。为了追求更好的生活和职业发展，许多人选择克服这些文化和制度上的不便。 初入日本的生活琐事 抵达日本后，必须在14天内登记住址，若住址变动也需重新登记。这种严格的户籍制度与纽约发放身份卡有很大不同。此外，申请银行卡需要手机号，而申请手机号又需绑定银行卡支付，这常让人感到头疼。尽管日本是发达国家，但电子支付仍不普及，硬币使用频繁，一个月下来能攒50到100个硬币，使用起来颇为不便。 薪水较高时，建议将钱存入ATM。最好别折叠钞票，买个钱包，不要将钱放在口袋里。日本的饮食习惯也需适应，如生菜、生鸡蛋和寿司等，不吃这些食物会显得与众不同。垃圾分类复杂，刚到日本时不敢乱扔垃圾，一般周二和周四才能扔垃圾。而在美欧国家，垃圾分类相对简单。 资源短缺问题可以通过购买来解决。作为发达国家，日本的工资、房租和外食费用较高。为了维持城市清洁，愿意支付清洁工3%-6%的工资作为回报。在国内，垃圾回收和分类感觉轻松、愉快，而在日本却感到束缚和压抑。 日本IT外包行业的真实工作情况 日本的IT外包行业加班时间在一定范围内被计入基本工资。例如，每月22个工作日，每天工作10小时，不会有加班补助。初来乍到，忙碌的生活让人感到困扰。有人忙得忘记拉上拉链，有人忘了穿腰带，甚至有同事把袜子穿反。 一位在日本从事IT派遣工作的日常安排如下： 6:30 - 起床，整理仪容 7:10 - 吃早餐 7:30 - 抵达车站 8:40 - 抵达外派地点 9:00 - 到达公司 12:05 - 吃午饭并休息 12:40 - 继续上班 17:30 - 下班 19:30 - 加班结束 21:00 - 吃晚饭，购买第二天早餐并回家 22:00 - 洗澡 23:00 - 就寝 随着工作逐渐熟悉，效率提高，晚上不用做饭的话还能腾出一个小时的空闲时间，早晨也能多睡半个小时。 日本工作环境与文化适应 日本的工作环境和管理方式相对保守。在项目开发过程中，严格按照Excel文档的要求执行，缺乏自由和创新。很多自动化和现代化的编程工具和技术如Bootstrap和Git命令行都被禁止使用。所有事务都需要遵